ケアマネTAKUブログ 
こんにちは、たくです。
普段はケアマネジャーとして働いています。
コロナ禍で仕事を一生懸命頑張ってもうまくストレス発散できない。
人間関係でストレスがたまる。
ほんとにストレスに囲まれた日常生活がつづいてますよね。
そんな時、どうしたらうまくストレス発散できるのか。
ひとつの答えは
動物と触れ合うことです。
動物と触れ合うことで愛情ホルモンで知られる、オキシトシンが分泌されます。
このホルモンのおかげで、心身を癒されそれが健康へとつながるといわれています。
動物と触れ合える場所ですが、みなとみらいのMark is の５階にあります。
現在、株式会社Moffが運営する屋内アニマルパークが期間限定でオープンしています。
こんな感じ、犬や猫、インコ、ひよこなんかと触れ合うことができます。
おすすめとしては、餌を買って触れ合うことです。1つ、200円から500円ですが、
餌を持っていると「僕にもちょうだい」と寄ってきてくれるので
癒し度アップ間違いなしです。
こんな感じで、触れ合うことができます。
どうでしょう。
癒されますよね。
疲れた時には、心に癒しを。
動物たちとの触れ合いで元気になりなしょう。
それでは、また。
